Millaisia E-junnujen treenit ovat?

Treeneissä harjoitellaan lentopallon perustaitoja monipuolisesti ja kerätään paljon toistoja erilaisten harjoitteiden kautta. Taitoja opetellaan liikkeessä ja pelinomaisesti, ja mukana on myös ketteryyttä, kehonhallintaa, voimaa ja vauhdikkaita pelejä.

🏐 Lentopallotaidot
Sormi- ja hihalyönti, syöttäminen, vastaanotto, hyökkääminen ja puolustaminen.

⚡ Liikkuminen
Juokseminen, hyppääminen, ketteryys, koordinaatio ja kehonhallinta.

🎯 Pelaaminen
Taitoja harjoitellaan myös pelinomaisesti ja treeneissä pelataan paljon.

🤝 Joukkueena toimiminen
Kannustamista, yhdessä tekemistä ja onnistumisia.